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烏賊飯便當_營養師健康輕料理
2015-01-22
烏賊
糯米
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牙籤
彩椒
體約
湯鍋
頭部
牛磺酸
封口
【營養師健康輕料理】烏賊飯便當 想帶個人人稱羨的超可愛低卡便當出門嗎?那就動手試試這道烏賊飯便當吧! 在 Q 彈的烏賊中填入充滿黏性的糯米,再利用充滿日式風味的煮汁小火烹調,最後佐上新鮮蔬菜,「色、香
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